Що потрібно використовувати:
Мед з горіхами
- Візьміть мед і нарізані горіхи;
- Змішувати в рівних пропорціях;
- Використовуйте 2 чайні ложки після їжі 2 рази на день - вранці та ввечері. Також рекомендується пити молоко.
Переваги
- Виробництво чоловічих гормонів у чоловічих гормонах в організмі збільшується;
- Додатковий приплив в організмі необхідних вітамінів.
Гранатовий сік
Спробуйте випити 1 склянку гранатового соку щодня Протягом місяця.
Це покращить кровообіг у всьому тілі, що, в свою чергу, призведе до більш швидкої та стійкої ерекції.
Саме через це простий гранатовий сік є ефективним народним засобом для збільшення потенції вдома.
Ріпа
- Ви можете додати свіжу ріпу до всіх видів салатів;
- Ви також можете використовувати свіжий;
- Це найкраще буде робити в молоці, але дозволено готувати в звичайній воді.
Морквяний сік
Рекомендується пити половину звичайної склянки через 3 рази на день після їжі.
Морква корисна сама по собі, оскільки кровообіг в організмі покращується, зокрема в області таза, що сприятливо впливає на простату, а отже, і гідність чоловіків.
Настоянка з шипшини, гусячі та гірський попіл
- Ще один народний засіб для підвищення потенції чоловіків вдома.
- Візьміть 150 грам гірської попелу, 50 грам шипшини та 50 грам листя гусей;
- Промийте всі інгредієнти і налийте в сковороду 1 літр води;
- Варіть і готуйте 20 хвилин;
- Пийте отриману настоянку 1 склянку 3 рази на день.
Суміш кефіру та банана
Рецепт:
- Покладіть половину банана в кухоль і рубайте;
- Налийте густі кефіром, сметаною або варинами за смаком і перемішанням. Можна додати цукор;
- Пийте 3 рази на день після їжі 1 кола.
Переваги
- Навіть у чистому вигляді банани зміцнюють ерекцію чоловіків і збільшують тривалість статевого акту.
- Зрілий сприятливо впливає на сексуальні функції тіла;
- У поєднанні вони збільшують свої позитивні функції, і цей продукт вважається народним засобом для збільшення потенції вдома
Морепродукт
- Скумбрія;
- Мідії;
- Раків;
- Краби;
- Кальмарі;
- Устриці.
Усі вищезазначені морепродукти мають властивості афродизіаків і збільшують силу чоловіків та лібідо.
Часникова настоянка
Візьміть 2 шматки часнику, подрібніть і налийте воду. Нехай варить 2 тижні. Після цього візьміть 1 чайну ложку на день.
Часник у будь -якій формі буде корисним для підвищення чоловічої потенції.
Сухі фрукти та вино
- Візьміть 100 грам родзинок, сушених абрикосів та чорносливів. Ви можете додати цукор або корицю на смак.
- Залиште все це сухим червоним вином і надягайте на плиту.
- Зберігайте півгодини з слабким вогнем з відкритим кришкою, потім ще півгодини із закритим.
- Розбийте отриману суміш на 3 використання та пийте за 1 день - вранці, дня та ввечері.
Це досить простий, але дуже ефективний народний засіб для підвищення потенції вдома.
Селера
Селера містить багато корисних властивостей, серед яких гормони, що збільшують лібідо та потенцію.
Використовуйте його в будь -якій формі - додайте до салатів, як гарнір до м’ясних страв або в супі у вигляді приправи.
Можна також їсти сухий і пити сік селери.
Помідори
Додайте у свій раціон тушковані або запечені помідори. Ви можете додати до будь -якої страви до особистого смаку.
Звичайні помідори можуть значно зміцнити чоловічу силу в ліжку.
Таємний суп
Цей народний засіб для підвищення потенції у чоловіків вдома буде особливо корисним для чоловіків у віці, але молоді люди також будуть корисними.
Рецепт:
- Візьміть яловичину, дрібно розріжте цибулю, ріпу та моркву.
- Готуйте на сильному вогні 30 хвилин.
- Додайте петрушку та сметану.
Замість яловичини ви можете використовувати кролика або індичку.
Морський блакит
Ягід морського блакита можна їсти в будь -якій формі, яка вам підходить:
- Морський сік;
- Чай з ягодами морських блаки;
- Салати з морською олією;
- Варення.
Рецепт чаю "Секурк"
- Візьміть ягоди моря, покладіть у сковороду і влийте кип'ячену воду в частку півтора води в 3 столові ложки ягід.
- Дайте йому заварювати 30 хвилин.
- Проїхати настоянку через сито і пити 2 рази на день протягом 1 склянки.
- Можна додати мед за смаком.
Ягоди морського блакита містять афродизіак, тобто вони запобігають безсилля та покращують вироблення гормонів в організмі. Це досить старий народний засіб для потенції.
Яйця
Яйця перепелів можна їсти в будь -якому вигляді - сирими, у вигляді омлету або яєчня.
Курячі яйця рекомендуються готувати, готувати або обсмажувати.
Ви можете додати в їжу дрібно нарізану цибулю.
Молоко
Рекомендується пити молоко або пити гарячі страви зі списку вище.
Ви також можете використовувати такі молочні продукти:
- Сир;
- Кефір;
- Сметана;
- Koumis;
- Йогурт;
- Сир.
Зелений
Від зелені або у звичайних людей відрізняється наступне:
- Шпинат - вигідно впливає на кровообіг в організмі;
- Цибуля - Підвищує лібідо та виробництво тестостерону;
- Петрушка - збільшує вироблення чоловічих гормонів в організмі;
Все це рекомендується використовувати як приправу для основної страви або додавати до салатів або супів.
Горіхи та ягоди
- Візьміть інжир, очищені волоські горіхи та чорнослив, а також родзинки в тій же пропорції.
- Змішайте і подрібніть. Можна додати мед.
- Використовуйте 2 столові ложки щодня після обіду.
- Рекомендується пити вари або кефір.
Вправа Кегеля
Це досить стара техніка, яку доктор Кегель винайшов у минулому столітті.
- Вам потрібно напружувати м’язи всередині себе, як ви робите, коли перериваєте потік сечі в туалеті.
- Відчуваючи свій м'яз кегеля, тренуючись не лише в туалеті, але і там, де можна, ніхто не бачить.
- Ви також можете змусити свою чоловічу гідність стрибнути під час ерекції. Це також відбудеться завдяки м’язам Кегеля.
Гарбуз
Гарбуз має багато властивостей, корисних для чоловічої сили. Ви можете використовувати як гарбузове насіння, так і олію.
Масло можна додати до салатів. І нарізати гарбузове насіння і перемішати з медом. Використовуйте 1 столову ложку 5 разів на день.
Кропива
- Візьміть листя кропиви, промийте їх і залиште висохнути.
- Після цього подрібніть.
- Вилийте листя кропи з водою в пропорції 100 грам листя на 300 мілілітрів води, дайте їй заварювати.
- Використовуйте цю суміш за 3 рази на день до їжі.
- Ви також можете додати листя до супів або салатів.
Листя кропиви - це дуже ефективний і доступний народний засіб для підвищення потенції у чоловіків вдома.
Імбир
Змішайте сухий імбир з медом в одній пропорції. Використовуйте чайну ложку 3 рази на день, змити звичайною водою.
Імбир корисний не лише для чоловічої сили, але і для імунітету людини.
Спаржа
- Візьміть одинадцять ягід спаржі, вимийте їх, налийте підлогу літом кип'ятої води і залиште її на ніч.
- Пийте отриману настоянку 3 рази на день на 50 мілілітрів.
- Це запобігає захворюванням передміхурової залози та збільшить ваш потенціал у ліжку.
Женьшень
- Візьміть root ginseng і подрібнюйте. Налийте горілку пропорційно 1 до 20.
- Нехай варить 2 тижні в темному місці.
- Пийте настоянку 20 крапель 2 рази на день до їжі. Не рекомендується пити перед сном.
- Женьшень - це старий народний засіб для покращення потенції чоловіків вдома. Це збільшує вироблення чоловічих гормонів і збільшує силу чоловіка.
Чебрець
- Візьміть суцвіття куща, промийте і налийте кип'яну воду в пропорції від 1 до 2.
- Нехай варить 1 день.
- Використовуйте 2 рази на день.
- Настоянка від чебрецю значно знижує ризик імпотенції та інших чоловічих захворювань.
Коріандр
- Візьміть коріандр, висушіть і подрібніть.
- Посипте петрушкою і налийте варену воду.
- Нехай варить 1 день.
- Ви можете пити їжу з настоянкою 2-3 рази на день.
Св. Іоанна
- Промийте квітку Сент -Іоанна з водою і кип’ятіть у пропорції від 1 до 3 10 хвилин.
- Нехай варить 1 день.
- Використовуйте 50 мілілітрів 3 рази на день.
Така настоянка покращує кровообіг, вона також стосується передміхурової залози та пеніса.
Корінь aira
- Візьміть корінь кальама, подрібніть і налийте горілку в пропорції 2 столової ложки 150 мілілітрів.
- Нехай варить 3 дні.
- Пийте 10 крапель 2 рази на день.
- Ви також можете використовувати голий корінь каламуса як жувальну гумку.
Легенда
- Візьміть 20 грам сухих квітів Медуніцу.
- Налийте склянку окропу.
- Нехай варить 20 хвилин.
- Пийте 3 рази на день до їжі.
- Також рекомендується додати сухі квіти до салатів або супів.
Дуже корисний і смачний народний засіб для покращення потенції чоловіків вдома.
Компрес льоду
- Візьміть звичайний лід.
- Шліфувати.
- Оберніть марлевою тканиною з 5 шарів.
- Нанесіть на шию, груди та яєчки.
- Тримайте 1 хвилину на кожному органі.
- Повторіть 3 рази на день.
Ванна і душ
Постарайтеся не стояти під монотонно гарячим душем, а чергувати гарячу та холодну воду.
Немає потреби в крайнощах - змініть воду теплим на охолодження, поступово збільшуючи амплітуду.
Змініть температуру води 12 разів - промивайте 6 разів під теплим, 6 разів під холодом.
Контрастний душ сприятливо впливає на кровообіг крові в організмі, зокрема в галузі простати.
Запобігання
- Завжди приймайте контрастний душ;
- Відмову від алкоголю;
- Кинути палити;
- Позбутися жирної та смаженої їжі;
- Уникайте відсутності сну та перевантаження;
- Зайдіть на спорт, будьте фізично активні.
Це були все народні мудрості та засоби для підвищення потенції у чоловіків вдома. Бажаємо вам удачі в їх використанні!